作为幼儿园园长，如何控制自己的情绪
每个人都会有自己的情绪，但有些人的表达方式就是会比较简单粗暴。
作为一个幼儿园管理者最重要的能力，就是不要让自己，栽在负面情绪中。
张飞在战场上骁勇善战。最后因为控制不住自己情绪，将痛失好友的负面情绪加载部下身上，最终死在部下的刀下。
不否认张飞能力很大。但能力这么大的人，若能够有更好的情绪管理方式，最终的结果或许是不一样的。
作为一个管理者，控制不住自己情绪，其能力再大也无济于事。
在情绪面前：
如果你是对的，你没必要发脾气；
如果你是错的，你没资格去发脾气。
道理都懂，可惜大多数人在关键时刻都做不了情绪的主人。
自信的人，从不靠情绪表达自己。
作为管理者，最该掌握的能力是控制自己的情绪
生活中我们见到的优秀的人都有一个共同点，他们会让人从心眼里产生信任、依赖的感觉。并且让人愿意亲近，进而愿意跟着他一起做事成长。
为什么？
因为这一类人在突发状况面前，不会大惊失色，慌不折路。而是在困难的时候，执着坚定。在愤怒的时候，不冲动，谋定而后动。
更重要的是，这种不被情绪左右的态度，能感染到在他身边的人。想象一下，紧张的气氛中，有一个特别淡定的人存在，是能够在很大程度上，激励到集体的。
曾经听过这么一句话：“人不能活成一团情绪。”
对一个聪明、自信的人来说，让混乱的情绪控制自己的思想和身体，比任何外在的打击都来的沉重。
优秀能干的人并不是没有情绪，只是他们能控制自己不被情绪左右。
“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的豁达与自信。
《教父》里有句台词：“永远不要让家族外的人知道你的想法。
情绪易于波动、喜怒形于色的人，与其说是直率，不如说是缺乏情绪掌控力。
在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人优秀管理者最重要的标志。
作为管理者，如何控制情绪
今日头条在16~17年发生过一次重大的危机，连续被多家媒体起诉侵权，导致今日头条差点被下架，最后还被国家约谈。但在整个过程中，创始人张一鸣始终没有被情绪支配。而是带领团队迅速分析问题，积极的和媒体沟通协议版权合作。最终转危机为契机，不如发展的快车道。
据张一鸣好友回忆，这个过程，张一鸣担忧，紧张，但从不在众人面前传达负面情绪。最终带领大家，扭转局势。
拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
当你学会把负面情绪转化为动力，那么结局会大不同。情绪有多面性，具体如何转化，这里有几天建议供大家参考：
1、找到合适的情绪出口，淡化情绪的负面影响
林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议部长写一封尖酸刻薄的骂信作为给少将。
信写好了，部长要把信寄出去时，林肯却说：“你傻啊，快把信烧了。”
继续说道：“我生气的时候也这样做，写信只是为了解气。如果你依旧不爽，那就再写，写到舒服为止！”
心中有负面情绪，需要找到合适的方式排解，林肯就用了写信的方法。
2、问题优先
生活中，许多人习惯于把处理情绪当成解决问题的一部分，觉得自己难受、痛苦，想办法让自己不难受，不痛苦，问题就没有了。但实际上所有情绪失控，都是心理预期和现实状况产生了巨大的差距。如果不及时的解决掉问题， 情绪的波澜，还会再一次惊起。
所以，真正厉害的人，在处理问题的时候，都会采用“问题优先”的原则。
园长作为幼儿园的管理者，每天要处理家长、老师、孩子的事情。其中会遇到很多让你情绪无法平复的事情。但，无论当下情绪多么复杂激动，第一时间将注意力集中在解决问题上。等问题解决了，情绪大部分也化解了。若还有情绪翻腾出来，等到一个人的时候，关起门来，该大哭就大哭，该崩溃就崩溃。打开门，依然满脸笑盈盈。
3、学会独处，找到排解情绪的方式
当你找不到排解负面情绪的对象时，学会独处也是一种方式。找一个爱好，让自己独处不孤单，并且把精力投入到爱好中去。
清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”
郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。
作为幼儿园园长，平时工作就很忙。没空发展自己的爱好，如果你实在找不到自己喜欢的事物，那试试以下这些项目，看有没有喜欢的：阅读、DIY、运动、烘培等等。
坚持一项爱好，就是一场修行。在你不知不觉的投入中，收获一枚软糯、坚韧的自己。
4、切忌迁移情绪
作为一个幼儿园的管理者，在管理情绪的时候，最重要的一点是要做到：不迁移情绪。
“踢猫效应”不知道大家听到过没有？
讲的是：“领导被上级骂了，就去骂他的下属。下属被骂，回到家又骂自己的儿子。儿子被骂了，也有情绪，最后狠狠的踢了一脚无辜的猫。
在空间上，负面情绪是能够不断的迁移的。作为一个园长，如果没有办法处理好自己的情绪，甚至将坏情绪传达给下属。那么这个负面情绪将对整个团队造成不好影响，影响到大家的工作效率和积极性。
最后的话：
没有人天生会处理情绪，都是在一次次的经历中，学会让自己不被坏情绪淹没。
一名优秀的园长，控制好自己的情绪，更能让老师们信任靠拢，从而增加团队的凝聚力，让幼儿园各方面管理都越来越好。
作为一个幼儿园管理者最重要的能力，就是不要让自己，栽在负面情绪中。
张飞在战场上骁勇善战。最后因为控制不住自己情绪，将痛失好友的负面情绪加载部下身上，最终死在部下的刀下。
不否认张飞能力很大。但能力这么大的人，若能够有更好的情绪管理方式，最终的结果或许是不一样的。
作为一个管理者，控制不住自己情绪，其能力再大也无济于事。
在情绪面前：
如果你是对的，你没必要发脾气；
如果你是错的，你没资格去发脾气。
道理都懂，可惜大多数人在关键时刻都做不了情绪的主人。
自信的人，从不靠情绪表达自己。
作为管理者，最该掌握的能力是控制自己的情绪
生活中我们见到的优秀的人都有一个共同点，他们会让人从心眼里产生信任、依赖的感觉。并且让人愿意亲近，进而愿意跟着他一起做事成长。
为什么？
因为这一类人在突发状况面前，不会大惊失色，慌不折路。而是在困难的时候，执着坚定。在愤怒的时候，不冲动，谋定而后动。
更重要的是，这种不被情绪左右的态度，能感染到在他身边的人。想象一下，紧张的气氛中，有一个特别淡定的人存在，是能够在很大程度上，激励到集体的。
曾经听过这么一句话：“人不能活成一团情绪。”
对一个聪明、自信的人来说，让混乱的情绪控制自己的思想和身体，比任何外在的打击都来的沉重。
优秀能干的人并不是没有情绪，只是他们能控制自己不被情绪左右。
“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的豁达与自信。
《教父》里有句台词：“永远不要让家族外的人知道你的想法。
情绪易于波动、喜怒形于色的人，与其说是直率，不如说是缺乏情绪掌控力。
在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人优秀管理者最重要的标志。
作为管理者，如何控制情绪
今日头条在16~17年发生过一次重大的危机，连续被多家媒体起诉侵权，导致今日头条差点被下架，最后还被国家约谈。但在整个过程中，创始人张一鸣始终没有被情绪支配。而是带领团队迅速分析问题，积极的和媒体沟通协议版权合作。最终转危机为契机，不如发展的快车道。
据张一鸣好友回忆，这个过程，张一鸣担忧，紧张，但从不在众人面前传达负面情绪。最终带领大家，扭转局势。
拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
当你学会把负面情绪转化为动力，那么结局会大不同。情绪有多面性，具体如何转化，这里有几天建议供大家参考：
1、找到合适的情绪出口，淡化情绪的负面影响
林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议部长写一封尖酸刻薄的骂信作为给少将。
信写好了，部长要把信寄出去时，林肯却说：“你傻啊，快把信烧了。”
继续说道：“我生气的时候也这样做，写信只是为了解气。如果你依旧不爽，那就再写，写到舒服为止！”
心中有负面情绪，需要找到合适的方式排解，林肯就用了写信的方法。
2、问题优先
生活中，许多人习惯于把处理情绪当成解决问题的一部分，觉得自己难受、痛苦，想办法让自己不难受，不痛苦，问题就没有了。但实际上所有情绪失控，都是心理预期和现实状况产生了巨大的差距。如果不及时的解决掉问题， 情绪的波澜，还会再一次惊起。
所以，真正厉害的人，在处理问题的时候，都会采用“问题优先”的原则。
园长作为幼儿园的管理者，每天要处理家长、老师、孩子的事情。其中会遇到很多让你情绪无法平复的事情。但，无论当下情绪多么复杂激动，第一时间将注意力集中在解决问题上。等问题解决了，情绪大部分也化解了。若还有情绪翻腾出来，等到一个人的时候，关起门来，该大哭就大哭，该崩溃就崩溃。打开门，依然满脸笑盈盈。
3、学会独处，找到排解情绪的方式
当你找不到排解负面情绪的对象时，学会独处也是一种方式。找一个爱好，让自己独处不孤单，并且把精力投入到爱好中去。
清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”
郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。
作为幼儿园园长，平时工作就很忙。没空发展自己的爱好，如果你实在找不到自己喜欢的事物，那试试以下这些项目，看有没有喜欢的：阅读、DIY、运动、烘培等等。
坚持一项爱好，就是一场修行。在你不知不觉的投入中，收获一枚软糯、坚韧的自己。
4、切忌迁移情绪
作为一个幼儿园的管理者，在管理情绪的时候，最重要的一点是要做到：不迁移情绪。
“踢猫效应”不知道大家听到过没有？
讲的是：“领导被上级骂了，就去骂他的下属。下属被骂，回到家又骂自己的儿子。儿子被骂了，也有情绪，最后狠狠的踢了一脚无辜的猫。
在空间上，负面情绪是能够不断的迁移的。作为一个园长，如果没有办法处理好自己的情绪，甚至将坏情绪传达给下属。那么这个负面情绪将对整个团队造成不好影响，影响到大家的工作效率和积极性。
最后的话：
没有人天生会处理情绪，都是在一次次的经历中，学会让自己不被坏情绪淹没。
一名优秀的园长，控制好自己的情绪，更能让老师们信任靠拢，从而增加团队的凝聚力，让幼儿园各方面管理都越来越好。
