—— 从“看不见的负担”到“被理解的日常”

很多教师的疲惫，不来自工作量，而来自隐性压力：

• 园长路过时的沉默注视

• 会议中未被回应的建议

• 成长档案被退回修改三次

• 家长群一条未回复的@

这些“小事”累积成心理重负，却常被管理者忽视。

我们建立“隐性压力识别与缓解机制”，主动去看见那些“不哭的孩子”。

我们不再只关注“明显冲突”，而是通过“压力地图”梳理教师日常中的隐形负担：

• 是否总在非工作时间收到工作消息？

• 是否因环创评比感到焦虑？

• 是否因园长一句“再想想”而反复修改方案？

我们推行“压力减负清单”：

• 设立“无消息日”：每周一天，不发工作微信；

• 成长档案修改不超过两次，第三次必须由园长说明原因；

• 会议中提出的建议，无论采纳与否，必须当周给予反馈；

• 教师可申请“静默观察期”：新接手班级或情绪低落时，暂缓参与评比。

某教师说：“以前总觉得要‘完美’才敢展示，现在知道‘尝试’就值得被尊重。”

园长也开始练习“压力觉察”：我今天的某个眼神、某句话，是否让谁感到压力？并在管理日志中记录。

当隐性压力被看见、被缓解，教师才能真正轻装上阵。