岗前培训教环创、教教案、教游戏，却从不教：

如何面对孩子突然呕吐？

如何处理家长当众质疑？

如何在崩溃边缘给自己“暂停键”？

这导致新教师的心理韧性极低。

我们新增“生存韧性课”：

压力模拟舱：

同时播放哭闹声、家长质问录音、园长紧急通知；

训练她找到自己的“冷静动作”（深呼吸、握拳、去洗手间冷水洗脸）。

崩溃预案：

明确告知：“如果你快哭了，可以对副班说‘我需要两分钟’，去B3储物间（内设呼吸灯与减压玩具）。”

情绪日志：

每天记录“最耗能的10分钟”，园长每周一对一分析，而非评判。

某新教师说：“以前觉得崩溃是失败，现在知道，那是我在努力坚持。”