我们观察到：

• 把手机塞进抽屉锁起来的教师，通常焦虑不安，频繁查看；

• 放在“充电角”公开区域的，更专注带班；

• 有人把手机贴上“勿扰”标签，像在隔离某种恐惧。

手机不是干扰源，而是心理状态的显示器。

我们不再禁止手机，而是：

• 设立“数字边界协议”：

• 教学时段手机静音，仅用于紧急联络；

• 允许在非教学时间自由使用；

• 提供“心理脱钩训练”：
  “放下手机，不是失联，而是回归当下。”

某教师说：“当我不再害怕错过消息，才真正听见了孩子的声音。”

真正的专注，不是强制隔离，而是建立信任。