很多教师用统一铃声、拍肩、反复呼唤叫醒孩子。
结果：

孩子惊醒、哭闹；

长期处于应激状态；

午睡变成负担而非恢复。

我们改用“呼吸唤醒法”：

教师先轻抚孩子背部，同步呼吸节奏；

轻声说：“我在这里，你可以慢慢醒来”；

允许最后醒的孩子多躺5分钟，由专人陪伴。

某天，一个孩子醒来后抱住老师说：“我梦见你在叫我，声音和现在一样。”

真正的温柔，不是音量，而是唤醒的方式是否尊重睡眠的节奏。