她发现：

教师午间在改环创、写观察、补材料；

有人边吃饭边看手机群消息；

“休息”成了“被压缩的私人时间”。

她设立“静坐时段”：

每周三中午12:30-12:45，全园安静；

不强制参与，但提供冥想垫、眼罩、轻音乐；

她亲自参与，不说话，只是坐着。

第一次，只有3人参加。
一个月后，一半教师自愿加入。
有人后来说：“那15分钟，是我唯一不用‘做’任何事的时间。”

她宣布：
“从今天起，‘什么都不做’不是懒惰，
而是教育者恢复生命力的必要仪式。”