她发现：

• 教师手机里有8个工作群；

• 消息不断弹出，红色未读数字持续增长；

• 有人睡前刷群、凌晨查看、带班时偷瞄。

她意识到：“随时在线”不是敬业，而是慢性消耗。

她推动“信息减负改革”：

• 所有工作群改为“仅文字+关键通知”；

• 禁止发语音、长截图、非紧急@全体；

• 重要事项通过“通知单”推送，非群聊；

• 晚上9点至早7点，系统自动静默。

她说：“真正的高效沟通，
不是消息刷屏，
而是让教师可以安心睡觉。”

一位教师说：“现在未读消息是99+，但我心里是0。”