她发现：

• 午睡室安静，但教师呼吸沉重、节奏紊乱；

• 有人靠墙打盹，呼吸突然中断；

• 她以为是“休息”，实则是在透支残存精力。

她推动“生理负荷监测”：

• 征得同意后，匿名录制值班呼吸声；

• 分析呼吸频率、暂停次数、深浅变化；

• 发现：80%教师处于“浅层警觉”状态，无法真正放松。

她改革：

• 引入“双人轮岗制”，确保每人有15分钟闭眼时间；

• 设立“静默支持铃”：孩子轻按铃，教师无需起身查看；

• 在值班室放白噪音机，降低听觉紧张。

她说：“当教师的呼吸终于变得深长，
她们才可能真正‘听见’每一个孩子的梦话。”

一位教师说：“原来连我的呼吸，也被听见了。”