• 不再主动进班观察

• 对教师矛盾“睁一只眼闭一只眼”

• 想象“如果明天辞职会怎样”

园长若忽视自身耗竭，整个园所将陷入停滞。

园长必须建立“自我照护机制”：

1. 设置“管理能量仪表盘”
   每周自评（1–5分）：

• 我今天有做出一个艰难但正确的决定吗？

• 我是否因怕冲突而回避了问题？

• 我是否还能为孩子的成长感到兴奋？

2. 建立“外部镜子”支持圈
   与2–3位非本园园长组成私密小组，每月通话1小时，只问：

   “你最近在逃避什么问题？”

3. 允许自己“阶段性撤退”
   当能量低于阈值，主动申请：

• 暂停非核心会议

• 委托副手处理日常事务

• 安排3天“教育静修”（参观、阅读、反思）

园长的自我领导力：照顾好自己，不是自私，而是对数百个家庭和儿童的责任。